Depresión

 

La depresión ha afligido a los humanos desde siempre, tanto que fue la primera enfermedad reconocida hace 2500 años por el famoso médico griego Hipócrates.
Todas las personas pueden deprimirse potencialmente, del mismo modo que podemos angustiarnos, entrar en duelo o enamorarnos.

¿Qué entendemos por depresión?

Es un estado de ánimo abatido que compromete todo nuestro organismo. Nos sentimos tristes, pero es más que tristeza; nos sentimos angustiados, pero es más que angustia, afecta nuestra voluntad, nuestra energía, se reduce la concentración y la memoria, perdemos la capacidad de disfrutar, las ganas de pasear o estar con gente, nuestro apetito y sueño se perturban.
Pero por sobre todas las cosas cambia nuestra forma de pensar sobre nosotros mismos, sobre el mundo y sobre el futuro. Uno se ve inferior, sin valor, el futuro se presenta oscuro, negativo y el mundo y la vida vacíos.

¿Todas las depresiones son iguales?

No. Se describen una variedad de cuadros depresivos, que requiere de especialistas para diferenciarlos. A los fines prácticos, es útil considerar:

• Comienzo brusco agudo, en días o semanas con síntomas de leves a severos, que se conoce como Episodio Depresivo Mayor
• Depresión Permanente: crónica, de larga evolución (de toda la vida) de grado leve. La forma más común se denomina Distimia
• Depresión Bipolar: se alternan con períodos de euforia, excesivo optimismo y bienestar. Las fluctuaciones pueden ser extremas o bien leves, como en la ciclotimia.
• Depresión Estacional: es una forma que se caracteriza porque los episodios depresivos tienden a presentarse en primavera o comienzos del verano (Septiembre/Diciembre).

 

¿Afecta tanto a hombres como a mujeres?

Sí pero en distinto grado, en la mujer el riesgo fluctúa entre el 10 al 26%, mientras que en el hombre va de 5 al 12 %. Esa diferencia responde a distintas causas, las influencias hormonales son una de ellas.
Estos son algunos de los factores de riesgo depresivo en la mujer (Burin y col., 2000)

• 1- Las desavenencias matrimoniales
• 2- Carencia de trabajo independiente
• 3- Jornada de trabajo doble (Hogar-oficina).
• 4- Tener 3 ó más niños pequeños.
• 5- Falta de apoyo social (familia, amigos, etc.).
• 6- Comunicación pobre con la pareja

 

¿Qué la causa?

Intervienen varios factores: biológicos, psicológicos y sociales. Las depresiones bipolares tienden a presentarse en familias. El estrés prolongado puede llevar a la depresión por agotamiento. La falta de apoyo social, las dificultades económicas, las pérdidas, pueden precipitar una depresión. Hoy nos inclinamos por afirmar que los tres factores: biológicos, psicológicos y sociales, interactúan entre sí.

Tratamiento de la Depresión

Siendo las causas múltiples, el tratamiento debe contemplarlas a todas:

• 1- Tratamiento Biológico: con psicofármacos antidepresivos, imprescindibles en las depresiones severas.
• 2- Tratamiento Psicológico: Psicoterapia Cognitiva, que busca cambiar las creencias negativas sobre uno mismo y superar la desesperanza.
• 3- Tratamiento Social: que apunta a recuperar la interacción con las personas, superar los conflictos interpersonales y fortalecer el apoyo social